□本報(bào)記者 滕璐 本報(bào)通訊員 王琰

7月5日，德州市氣象臺(tái)將高溫橙色變更為高溫紅色預(yù)警信號(hào)，部分地區(qū)最高氣溫將超過40℃。專家提示，持續(xù)高溫天氣會(huì)給一些重點(diǎn)人群帶來健康風(fēng)險(xiǎn)，這些人群要加強(qiáng)健康防護(hù)，科學(xué)預(yù)防中暑。

“近期，因中暑癥狀來就診的患者明顯增多，多表現(xiàn)為先兆中暑或者輕癥中暑?！钡轮菔兄嗅t(yī)院急診科主任周立祥說。根據(jù)癥狀輕重，中暑可表現(xiàn)為先兆中暑、輕癥中暑、重癥中暑。如何區(qū)分呢？周立祥解釋說，先兆中暑主要表現(xiàn)為在高溫環(huán)境下突然出現(xiàn)出汗量增多、耳鳴、眼花、頭暈、惡心、口渴、無力、四肢發(fā)麻、心慌、低燒等。如發(fā)生先兆中暑沒有及時(shí)處理，可轉(zhuǎn)變成輕癥中暑，主要表現(xiàn)為體溫在38℃以上、皮膚灼熱或濕冷、面色潮紅或蒼白、出汗量增多、血壓下降、脈搏細(xì)弱、心率快等。

“最需要引起注意的是重癥中暑。”周立祥表示，重癥中暑包括熱痙攣、熱衰竭和熱射病三類。熱痙攣常發(fā)生于高溫環(huán)境下進(jìn)行強(qiáng)體力勞動(dòng)后，主要表現(xiàn)為活動(dòng)中或者活動(dòng)后痛性肌肉痙攣；熱衰竭常發(fā)生于老年、兒童、慢性病患者及一時(shí)未能適應(yīng)高溫環(huán)境者，表現(xiàn)為大汗淋漓、頭痛、極度口渴、乏力、惡心嘔吐，體溫高、直立性低血壓或暈厥；熱射病是一種致死性急癥，典型表現(xiàn)為高熱（＞40℃）和意識(shí)障礙。如果中暑發(fā)展到重癥中暑，會(huì)危及生命。

此前，國家疾控局發(fā)布的《高溫?zé)崂斯娊】捣雷o(hù)指南》中指出，兒童、孕婦、老年人等敏感人群，慢性基礎(chǔ)性疾病患者和戶外作業(yè)人員是高溫?zé)崂私】捣雷o(hù)的重點(diǎn)人群，建議加強(qiáng)自身健康防護(hù)。其中強(qiáng)調(diào)戶外作業(yè)人員，在中等強(qiáng)度作業(yè)活動(dòng)中，應(yīng)每15至20分鐘喝1杯水（200毫升至300毫升），及時(shí)攝入含鹽和礦物質(zhì)的餐食和飲品，以補(bǔ)充身體流失的電解質(zhì)；宜穿著可放置冰袋的冷卻背心，并及時(shí)更換被汗水浸濕的衣物；合理安排戶外作業(yè)時(shí)間，盡可能將高溫暴露較多的工作安排到一天中較涼爽的時(shí)間，休息時(shí)應(yīng)在陰涼處或有降溫設(shè)備的場所進(jìn)行。

若是發(fā)現(xiàn)有人中暑，應(yīng)該怎么辦？周立祥建議，對中暑的人員，首先應(yīng)將患者迅速轉(zhuǎn)移至陰涼通風(fēng)的地方，解開衣服、脫掉鞋子，讓其平臥，頭部放低，保持患者呼吸暢通；用涼水或75%酒精擦其全身，直到皮膚發(fā)紅，血管擴(kuò)張以促進(jìn)散熱、降溫；對于能飲水的患者應(yīng)鼓勵(lì)其喝溫開水或淡鹽水等，不能飲水者，應(yīng)及時(shí)送往醫(yī)院進(jìn)行治療。