程先利

著名作家村上春樹(shù)是個(gè)工作狂，他每天的日常就是寫(xiě)作。每當(dāng)覺(jué)得自己文思枯竭的時(shí)候，是寫(xiě)作人最難受的事情，于是他愛(ài)上了運(yùn)動(dòng)，在跑步中將壓力全部釋放，再一身輕松投入到寫(xiě)作中。

在電影《阿甘正傳》里，同學(xué)們欺負(fù)阿甘，珍妮大聲鼓勵(lì)他：“你行的，快跑??！”珍妮告訴阿甘，只要遇到危險(xiǎn)就跑。也是從這里開(kāi)始，阿甘習(xí)慣了跑步，也愛(ài)上了跑步帶風(fēng)的感覺(jué)。跑步給了他生活的希望，治愈了他的不開(kāi)心。無(wú)論是在橄欖球場(chǎng)上，還是戰(zhàn)場(chǎng)上，還是獨(dú)自面對(duì)痛苦時(shí)，他一直用奔跑來(lái)肯定自己，證明自己。

我是一個(gè)很懶惰的人，相較于阿甘和村上春樹(shù)不是差幾條街的問(wèn)題，而是隔著整個(gè)銀河系。坐在椅子上就不愿起來(lái)，躺在床上就不愿動(dòng)彈，再加上前些年的胡吃海喝，到了中年之后毛病盡顯。兩年前我的身體突然消瘦，一陣恐懼襲遍全身。常聽(tīng)人說(shuō)，突然的消瘦是癌癥之類的惡性病上身了，我一轱轆爬起來(lái)跑去了醫(yī)院。經(jīng)過(guò)一番折騰，排除了癌癥的可能，結(jié)論是糖尿病，并伴有并發(fā)癥。醫(yī)生很嚴(yán)肅地對(duì)我說(shuō)，下一步要“管住嘴，邁開(kāi)腿”，否則后果很嚴(yán)重。自此，我開(kāi)啟了運(yùn)動(dòng)模式。

在每天一萬(wàn)步的逼迫下，我不但血糖在下降，在走路和慢跑的過(guò)程中，我體驗(yàn)到了從未有過(guò)的精神愉悅，在運(yùn)動(dòng)的快感中，把難過(guò)全部忘掉，重拾耐心，鼓起勇氣，一件一件解決所有煩心事。

在現(xiàn)實(shí)生活中，遇到挫折，我們很容易灰心喪氣。阿甘和村上春樹(shù)的奔跑，是在提醒自己，往前看，往前跑，永遠(yuǎn)心存希望。生活從來(lái)不會(huì)針對(duì)誰(shuí)，你活著就要面對(duì)生活，不管你經(jīng)歷什么。所以放下你的過(guò)去，去不停地走，不停地跑，因?yàn)檫@就是生活的意義。生活原本沉悶，但走起來(lái)就有風(fēng)。52歲的白巖松，幾十年里，每天都要長(zhǎng)跑。別人問(wèn)他怎么堅(jiān)持的，他說(shuō)：“我不需要堅(jiān)持。堅(jiān)持往往意味著你不好奇了，不能從中享受樂(lè)趣了。為了堅(jiān)持而堅(jiān)持，怎么可能帶來(lái)勝利呢？我練長(zhǎng)跑，因?yàn)槲蚁硎荛L(zhǎng)跑的樂(lè)趣。過(guò)程中的某幾個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)一旦突破，其后就是非常愉快的過(guò)程?！?/p>

愿我們都做一個(gè)幸福的人，運(yùn)動(dòng)起來(lái)，關(guān)心身體和保持好心情，成為最好的自己。