德州新聞網(wǎng)訊（德州晚報(bào)全媒體記者 劉暢 見習(xí)記者 趙祜昊通訊員張燕 郝紅忠）

小學(xué)各年級陸續(xù)復(fù)學(xué)復(fù)課，孩子們的心情非常復(fù)雜，既盼望著返校，又對返校后的學(xué)業(yè)心有余悸，如何讓學(xué)生及時(shí)調(diào)整好心態(tài)至關(guān)重要。為此，德州市陳莊小學(xué)心理咨詢室制定了談話促身心的心理疏導(dǎo)方案。

首先是師生視頻談話。學(xué)生居家學(xué)習(xí)數(shù)月有余，很少與老師見面，班主任老師主動(dòng)與學(xué)生視頻通話，談?wù)剬W(xué)生現(xiàn)在的居家生活和學(xué)習(xí)情況，講一講返校后學(xué)校的教學(xué)安排。學(xué)生如果居家學(xué)習(xí)效果不好，出現(xiàn)返校前的恐慌，則告訴孩子不要著急，只要想努力，一切都來得及，老師會(huì)全力幫助他。

其次是親子溝通。家是孩子溫馨的港灣，家長是孩子的保護(hù)傘，親子溝通能很好舒緩學(xué)生的心理。陳莊小學(xué)心理咨詢室要求家長注意觀察孩子返校前的舉動(dòng)，認(rèn)真傾聽孩子說的每一句話，并對孩子表示理解和認(rèn)同，與孩子統(tǒng)一戰(zhàn)線。在返校前的關(guān)鍵期，引導(dǎo)家長為孩子加油鼓勁，并配合學(xué)校和老師的安排，幫助孩子準(zhǔn)備好返校前所需的資料和文具、書籍等。

再者是好友聊天。鼓勵(lì)孩子們與自己的好友多聊天，與同伴之間的談話是最真實(shí)的，可以毫無忌諱地訴說自己內(nèi)心的真實(shí)想法，是情感宣泄的重要通道。學(xué)生們可以選擇一兩位好友，以視頻或語音的形式聊天，聊天內(nèi)容可以是對學(xué)校生活的向往、新學(xué)期的目標(biāo)，也可以表達(dá)一下對同學(xué)的想念，用積極的情緒感染其他同學(xué)。

談話法是心理疏導(dǎo)中重要的方法之一，能很好降低疫情對學(xué)生心理造成的負(fù)面影響。陳莊小學(xué)希望以此方式幫助學(xué)生們健康、快樂地重返校園。