當(dāng)前,正值冬季,正是流感、皰疹性咽峽炎、水痘等傳染病的高發(fā)季節(jié),新型冠狀病毒肺炎也是呼吸道傳染病的一種。樹立健康的生活方式是預(yù)防呼吸道傳染病的重要措施,德州市健康教育所在這里提醒大家,要從勤洗手做起。
01
以下情況,都建議大家洗手
1. 準(zhǔn)備食物的前、中、后
2. 進(jìn)食前3. 照顧家里病人之前及之后4. 處理傷口之前及之后5. 如廁后6. 處理小孩尿布或?yàn)槠淝逑粗?. 擤鼻涕、咳嗽、打噴嚏之后8. 觸碰動物、動物飼料或排泄物之后9. 觸碰垃圾之后
02
如何正確洗手
1. 先用潔凈的流動水打濕雙手;
2. 按以下具體步驟洗手:
圖片來源:丁香醫(yī)生
3.至少用泡沫揉搓20秒,大約哼兩遍生日快樂歌的時(shí)間;
4.用潔凈流動水充分沖洗雙手;
5. 用干凈毛巾紙巾擦干,或在空氣中晾干雙手。
記?。阂欢ㄒ谒堫^下沖洗!
03
無法用流動水洗手時(shí),用手部消毒液
用流動水及肥皂或洗手液是最有效的,條件不允許時(shí)可用至少含60%酒精的消毒液替代。消毒液可快速減少手上的病原體,但不是對所有種類都有效,而且手太臟或太油膩時(shí)效果不好。消毒液需放置在兒童不可觸及的位置,以免誤服導(dǎo)致中毒。
具體步驟為:
1. 將消毒液擠在一只手的掌心(閱讀說明書采用正確用量);2. 雙手互相揉搓;3. 保證消毒液覆蓋雙手所有部位,并一直揉搓至干燥,一般需要20秒。
德州市健康教育所提醒您,勤洗手,講衛(wèi)生,不信謠,不傳謠,健康平安過大年!