□本報(bào)記者石少軍本報(bào)通訊員張?jiān)氯A
　　11月27日，藝人高以翔在錄制一檔綜藝節(jié)目時(shí)心源性猝死，引發(fā)社會(huì)廣泛關(guān)注。德州市立醫(yī)院急診科主任蔡玉峰對(duì)此進(jìn)行了解讀，對(duì)于網(wǎng)傳“心源性猝死救治無(wú)技可施”的說(shuō)法，蔡玉峰表示，猝死并非毫無(wú)征兆，要高度警惕身體反饋的預(yù)警，如氣短、胸悶、心悸等，發(fā)生猝死時(shí)，快速積極有效治療可明顯降低死亡率。
　　蔡玉峰介紹，自動(dòng)體外除顫器AED設(shè)備的及早介入對(duì)于提高搶救成功率極為重要，每提早一分鐘除顫，心肺復(fù)蘇的成活率可提高7%至10%，及時(shí)進(jìn)行人工按壓心肺體外復(fù)蘇也很有效。
　　心源性猝死又名“心臟性猝死”，是指急性癥狀發(fā)作后突然發(fā)生的以意識(shí)驟然喪失為特征的、由心臟原因引起的自然死亡，心臟驟停是心源性猝死的直接原因。在發(fā)達(dá)國(guó)家，心源性猝死是一種常見(jiàn)的死亡原因，在我國(guó)，心血管疾病已經(jīng)成為居民死亡的重要原因，心源性猝死的發(fā)生率也在明顯增加。
　　蔡玉峰稱，“突發(fā)性”和“高進(jìn)展速率”是心源性猝死兇險(xiǎn)的重要原因。許多心源性猝死沒(méi)有預(yù)警癥狀，一旦發(fā)生，如果沒(méi)有得到有效治療，最快3至5分鐘即可導(dǎo)致死亡，但也有不少心源性猝死患者，在發(fā)病前身體就已經(jīng)給出了預(yù)警，比如出現(xiàn)氣短、胸悶、胸部壓榨性疼痛、疲憊、心悸等癥狀，就要引起高度警惕。
　　蔡玉峰提醒，要避免暴飲暴食，冠心病患者和中老年人要忌酒；排便時(shí)不要過(guò)于用力；不要在餐后或饑餓的情況下洗澡；在運(yùn)動(dòng)前要做好熱身，老年人和心臟不好者避免參加競(jìng)技性運(yùn)動(dòng)，若運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)胸悶、氣短等不適，應(yīng)立即坐下休息；保持心態(tài)平和，正確對(duì)待工作和生活中的壓力，避免過(guò)度悲傷、過(guò)度驚喜等容易導(dǎo)致情緒大起大落的情形。另外，冬季氣溫出現(xiàn)大幅變化也要及時(shí)添衣，降低氣溫對(duì)心血管的影響。