入冬后醫(yī)院收治的心腦血管疾病患者較降溫前增三成
德州新聞網(wǎng)訊(德州晚報全媒體記者胡兵通訊員郭吉顯李夢嬌)
11月19日,記者從德州市人民醫(yī)院獲悉,隨著冬季氣溫降低,很多心腦血管疾病患者感覺到了不同程度的不適,特別是中老年人群,身體不舒服的感覺則更加明顯。今年入冬后,醫(yī)院收治的心腦血管疾病患者較降溫前增加了大約30%,如果溫度持續(xù)降低,患者人數(shù)還將增加。
中國衛(wèi)生統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示,心腦血管類疾病發(fā)病率近10年來一直穩(wěn)居各種疾病前列。冬季是心腦血管疾病的高發(fā)期,急性心腦血管疾病發(fā)病大約有50%是冬季發(fā)生的。德州市人民醫(yī)院急診科副主任、主任醫(yī)師譚秀嶺說,氣溫逐漸變低,人體新陳代謝緩慢,心腦血管病人受到降溫刺激,容易導(dǎo)致血壓上升,心臟負(fù)荷加大,血管阻塞,增加了腦血管疾病和心肌梗死發(fā)生的風(fēng)險。每年的11月份至第二年3月份,是心腦血管疾病的高發(fā)期,患者應(yīng)該積極預(yù)防。
有一名36歲的患者,患有高血壓,但沒有按時吃藥,而且經(jīng)常外出應(yīng)酬,有抽煙喝酒熬夜等不良生活習(xí)慣。近日,這名患者突然感覺胸悶,癥狀越來越嚴(yán)重,他來到德州市人民醫(yī)院檢查,結(jié)果被確診為心肌梗死。
譚秀嶺說,心腦血管疾病患者年輕化趨勢越來越突出,應(yīng)該積極進(jìn)行預(yù)防和健康管理。首先,應(yīng)該注意血壓的平穩(wěn)。有高血壓病史的患者,應(yīng)堅持服藥保持血壓平穩(wěn),防止血壓驟然波動,引起心腦血管疾病。為保持血壓平穩(wěn),患者要定期監(jiān)測血壓,規(guī)范服藥。特別是中老年的高血壓患者,一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行降壓藥物的選擇。
其次,患者應(yīng)控制血脂。血脂稠了,血液流動速度慢,容易引起血管堵塞。冬季餐桌上各種肉類食品明顯增多,很容易造成血脂在短時間內(nèi)增加,血液黏稠度隨之增加,可誘發(fā)急性腦梗塞等疾病。因此,冬季進(jìn)補(bǔ)一定要根據(jù)個人的體質(zhì)進(jìn)行,應(yīng)少選用肥牛、肥羊、肥腸等,可多選擇魚類、水果蔬菜等,平衡膳食。
最后,患者應(yīng)保持健康生活規(guī)律,適當(dāng)運(yùn)動。冬季早晚溫差較大,中老年人在外出活動時要注意添加衣服,不要在大寒、大風(fēng)、大霧天氣晨練。運(yùn)動量以不過度增大心率,運(yùn)動后自我感覺良好為宜。注意不要選擇爬山、跑步、打球等激烈運(yùn)動項目。如果運(yùn)動中出現(xiàn)胸悶、氣短、咳嗽、胸痛等癥狀應(yīng)立即休息,盡早就醫(yī),以免發(fā)生危險。