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拜托“來不及”的心理


  很多人的焦慮,都與“害怕來不及”有關(guān)。害怕來不及想清楚自己要什么,便年輕不再了;害怕來不及確定戀愛的感覺,對(duì)方便轉(zhuǎn)移下一目標(biāo)了;害怕來不及瀟灑活過,身體便垮下了。我們害怕一切都來不及?! ?br>  害怕來不及,我們便越發(fā)忙碌,沉浸在忙碌中,會(huì)暫時(shí)忘記焦慮??梢坏╅e下來,空虛、無聊攜帶著焦慮洶涌而來,有些人用繼續(xù)忙碌去招架,有些人則陷入迷茫與困惑。我們焦慮的究竟是什么?此刻不清楚自己要什么,可你依舊在行動(dòng),行動(dòng)便會(huì)帶來結(jié)果,面對(duì)結(jié)果時(shí)的喜悅或是無感,能檢驗(yàn)這是不是你想要的。“害怕來不及”不能成為不作為的借口,亦無須當(dāng)作異常忙碌的雞血,想要過好每一天,不如讓今天充實(shí)。畢竟,漫長的歲月,都是由無數(shù)個(gè)“今天”堆砌而成?! ?br>  無須比較,做最好的自己。物質(zhì)條件逐漸豐盛,今天的你很容易衣食無憂,而對(duì)于你的父輩乃至祖輩,溫飽曾經(jīng)是他們?nèi)找箘谧鲹Q來的成果。饑餓時(shí)期,一頓飽姜飯,足以讓整個(gè)家庭為之歡顏。今天,一頓大餐,給你帶來的驚喜都相當(dāng)有限。我 美們何以變得如此難以滿足?源自比較。你的任何享受甚至成就,放到大環(huán)境下一比 秀較,都顯得微乎其微。這時(shí),我們需要學(xué)會(huì)知足,學(xué)會(huì)與自己比較,今天過得比昨天好,便值得歡喜。你只需做最好的自己?! ?nèi)心強(qiáng)大的人,方能不慌張。有一些人,汲汲營營于小功小利,害怕一切與人分享,卻恰恰暴露了淺陋。心有寶庫的人,又何懼與人分享?內(nèi)心強(qiáng)大的人,方能容納情緒的不安、浮躁、焦慮,他處理任何事、做任何決定,都有著自己的節(jié)奏和思考,他亦不懼與人分享,你在他的臉上,看不到慌張,只有堅(jiān)定與平靜。  
  我們害怕來不及,有些源于急功近利的心態(tài)。你渴望三個(gè)月內(nèi)實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想,會(huì)因時(shí)間緊迫而產(chǎn)生焦慮、緊張,變得手足無措。如果將該夢(mèng)想實(shí)現(xiàn)期限延長至三年,再分解成12個(gè)三個(gè)月,你興許更清楚目前的三個(gè)月該從何做起。三個(gè)月很短,可三年放在幾十年的人生里,也不算長。  
  與其著急忙慌地不知從何開始,不如一切都慢慢來,開始并堅(jiān)持了,總會(huì)有結(jié)果的那一天。喜歡一件事,你就慢慢去做吧。  
  你要去相信,你在每一階段、每一件事上都用心、認(rèn)真了,等待你的結(jié)果便不會(huì)太差。即使一時(shí)受挫或失敗,你可以允許自己焦慮、煩悶,時(shí)間到了,便收拾情緒,重新出發(fā)?! ?br>  你要去相信,時(shí)光且長,你終將長成自己想要的模樣,擁抱獨(dú)屬于你的未來。

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