11月27日至29日，2024年德州市第二期“萬村女性社會體育指導(dǎo)員”培訓(xùn)班在臨邑縣舉辦。來自全市12個縣、市、區(qū)的80余名婦女干部和健身骨干參加培訓(xùn)。

此次培訓(xùn)采用理論與實踐相結(jié)合的方式進行。山東大學(xué)體育學(xué)院副教授初少玲以《筋膜保養(yǎng)與鍛煉》為題進行理論授課，全方位、多角度講授了筋膜保養(yǎng)的重要性與方式方法，耐心細(xì)致解答學(xué)員們關(guān)于慢性疼痛等身體健康問題，并進行一對一按摩指導(dǎo)。參訓(xùn)學(xué)員紛紛表示，通過此次理論培訓(xùn)，學(xué)到很多實用的健身知識和健身技巧。瑜伽高級教練陳碩進行瑜伽課現(xiàn)場實踐教學(xué)，從體式講解、標(biāo)準(zhǔn)化體式展示到健身瑜伽基礎(chǔ)知識等進行了深入淺出的講解和示范，學(xué)員們隨著舒緩的音樂節(jié)奏，慢慢打開身姿，享受健身瑜伽帶來的獨特體驗。

開班儀式結(jié)束后，市體育局到恒源街道馨園社區(qū)、邢侗街道犁城社區(qū)和永興社區(qū)開展志愿服務(wù)活動，并為社區(qū)捐贈籃球、氣排球、羽毛球等體育用品。

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通訊員|任桂雪 編輯|陳錕
審核|李藝 終審|李玉梅