63歲董先生：我患有高血壓已經(jīng)有十多年了，夏天燥熱，情緒就不穩(wěn)定，我應(yīng)該如何做才能防止血壓過度波動(dòng)呢？

德州市第二人民醫(yī)院專家：夏季炎熱，血管擴(kuò)張，加之出汗較多，血壓會(huì)偏低一點(diǎn)。因此，高血壓患者在服藥時(shí)，應(yīng)根據(jù)四季的變化，留心血壓的波動(dòng)情況，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，適當(dāng)增加或減少藥量，不要隨意停藥。此外，還要做到以下三點(diǎn)：一、勤測(cè)血壓。家中要備有血壓儀，勤測(cè)血壓，隨時(shí)關(guān)注血壓變化。二、生活方式改變。低鹽低脂飲食，每餐七或八分飽，多食蔬菜，保持心情舒暢。三、遵醫(yī)囑，科學(xué)調(diào)整用藥。夏季天氣炎熱，睡眠質(zhì)量下降，夜間血壓升高，由于家中空調(diào)廣泛使用，人體周圍的溫度變化大，容易導(dǎo)致血壓大幅度波動(dòng)，引起高血壓并發(fā)癥，甚至危及生命。

德州晚報(bào)全媒體記者閻潤(rùn)珍整理