近日，在德州市中醫(yī)院痛風(fēng)門診，經(jīng)常會(huì)有市民拿著體檢報(bào)告前來咨詢：“醫(yī)生，我的尿酸500多，會(huì)不會(huì)發(fā)生痛風(fēng)？”“醫(yī)生，我好幾次體檢尿酸都高，到底該如何控制？”針對(duì)諸多市民提出的疑問，市中醫(yī)院血液透析室主治醫(yī)師梁妮娜進(jìn)行了專業(yè)分析。

尿酸，是人體嘌呤的代謝產(chǎn)物，既可來自體內(nèi)，亦可來自食物中嘌呤的分解。每人每天合成的尿酸約700毫克，其中80%通過腎臟隨尿液排出體外，20%通過胃腸道經(jīng)糞便排出。當(dāng)尿酸產(chǎn)生過多或排泄減少時(shí)，就可以導(dǎo)致血液中尿酸含量升高，形成高尿酸血癥。

什么是高尿酸呢？國(guó)際上將高尿酸血癥定義為：正常嘌呤飲食狀態(tài)下，非同日2次空腹血尿酸水平男性大于420微摩爾/升，女性大于360微摩爾/升。提到高尿酸，很多市民最先想到痛風(fēng)，梁妮娜分析說，大部分高尿酸血癥沒有癥狀，只有15%左右的人會(huì)發(fā)展為痛風(fēng)，當(dāng)痛風(fēng)石沉積在腎臟時(shí)，會(huì)形成痛風(fēng)性腎病，甚至引發(fā)尿毒癥。

對(duì)尿酸高的人來說，要想讓尿酸降下來，梁妮娜提出了具體建議：第一要健康飲食，忌暴飲暴食，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，保持合適的體重；第二要遠(yuǎn)離酒精，長(zhǎng)期飲酒可引發(fā)高尿酸血癥，甚至讓痛風(fēng)發(fā)作；第三要多喝水，每天的飲水量最好達(dá)到2000毫升以上，有助于稀釋并堿化尿液，增加尿酸的排泄，減少尿酸鹽在腎臟和尿路沉積。

□本報(bào)記者 劉瀟 本報(bào)通訊員 王琰