□本報(bào)記者 滕璐 本報(bào)通訊員 王曉軍

病例點(diǎn)擊

52歲的王女士?jī)赡昵俺霈F(xiàn)潮熱、心悸等癥狀，當(dāng)時(shí)以為是更年期，治療后并沒(méi)好轉(zhuǎn)，繼而出現(xiàn)腹脹、腹瀉、口苦口干等軀體不適，但各項(xiàng)檢查結(jié)果并無(wú)異常，這讓她十分焦慮。后到德州市第二人民醫(yī)院就診，心理評(píng)估后考慮為軀體化障礙。經(jīng)過(guò)對(duì)癥治療后，王女士明顯好轉(zhuǎn)。

軀體化障礙是指一個(gè)人在面臨壓力、緊張或恐懼時(shí)，身體出現(xiàn)了一系列不自主的、與情緒相關(guān)的生理反應(yīng)?！皬慕釉\的情況來(lái)看，軀體化障礙多發(fā)人群為兒童、青少年、成年女性。但由于患者對(duì)這種疾病了解較少，常常輾轉(zhuǎn)于醫(yī)院其他科室就診，延誤治療。”德州市第二人民醫(yī)院精衛(wèi)六科副主任孫靜說(shuō)，當(dāng)你感到渾身難受卻查不出病因時(shí)，考慮可能是患上了軀體化障礙。

軀體化障礙患者表現(xiàn)為多種多樣的不舒服，但這種不舒服易變化、不固定，嚴(yán)重影響到患者的生活、工作。常常表現(xiàn)為各種疼痛，比如持續(xù)的胸疼、胸悶、關(guān)節(jié)疼、消化不良、胃脹、胃腸道不適、心慌、尿頻尿急等，涉及全身多個(gè)系統(tǒng)的不適。

面對(duì)軀體化障礙，應(yīng)該怎么辦？孫靜給出3點(diǎn)建議。首先，要增加自我認(rèn)知，認(rèn)識(shí)到自己的癥狀與情緒相關(guān)是關(guān)鍵的一步，要接受這些癥狀而非逃避，可以減輕自我壓力，為下一步的應(yīng)對(duì)措施打下基礎(chǔ)。其次，要學(xué)會(huì)放松，掌握一些放松技巧，如深呼吸、冥想等，可以緩解緊張情緒和身體癥狀。第三，保持健康的生活方式，規(guī)律作息、均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)，有助于改善情緒狀態(tài)和減輕軀體化癥狀。