??? □受訪專家：市第二人民醫(yī)院精神二科主任、主任醫(yī)師、國家高級(jí)心理咨詢師李秀華
有調(diào)查表明，大學(xué)生已成為心理弱勢(shì)群體，心理處于不健康或亞健康狀態(tài)的學(xué)生約占50%。就目前的現(xiàn)狀看，大學(xué)生的精神問題主要表現(xiàn)在自閉、抑郁、焦慮、偏執(zhí)、等方面，其原因大多是學(xué)生的心理問題沒有得到及時(shí)的調(diào)適和解決。

大三學(xué)生壓力大心理問題引關(guān)注

陳亮（化名）是德州學(xué)院一名大三的學(xué)生，雖然事比較多，但他做什么都沒精神，而且總是悶悶不樂，睡不好覺，還吃不下飯。陳亮的舍友意識(shí)他可能出現(xiàn)了心理問題，便帶他來到了市第二人民醫(yī)院。經(jīng)過一系列的檢查，陳亮被診斷為患上了輕微的抑郁癥。
市第二人民醫(yī)院精神二科主任、主任醫(yī)師李秀華說，從接診的患者來看，像陳亮一樣出現(xiàn)心理問題的大三學(xué)生有很多。這個(gè)階段，無論是學(xué)業(yè)、工作還是個(gè)人情感，都到了一些人生選擇的關(guān)口，大學(xué)人際關(guān)系中的一些問題也開始顯露。面臨找工作、考研的壓力、處理男女朋友的關(guān)系等問題，很多人無法自己排解心中的壓力，時(shí)間久了就容易出現(xiàn)抑郁、焦慮、自閉。

心態(tài)平和很重要降低就業(yè)、考學(xué)期望值

李秀華為陳亮實(shí)施了腦電生物反饋治療法，通過把陳亮的腦電波反映到電子屏上，用視覺圖形或是聽覺形式，讓他知道自己當(dāng)下的精神狀態(tài)。其目的就是讓人放松下來，在這過程中學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，從而調(diào)整精神狀態(tài)，達(dá)到治療疾病的目的。同時(shí)，醫(yī)生也可以借此分析大腦神經(jīng)的活動(dòng)狀態(tài)，對(duì)患者心理障礙進(jìn)行干預(yù)和治療。經(jīng)過一段時(shí)間的藥物和心理治療，陳亮的抑郁癥被治好了。
“若是出現(xiàn)煩躁不安、愛發(fā)脾氣、做事無精打采、睡不好覺等癥狀，大學(xué)生們一定要提高警惕，出現(xiàn)問題及早診斷、治療，以免發(fā)展為嚴(yán)重的精神疾病。 ”李秀華提醒，大學(xué)生們可以定期到心理咨詢室進(jìn)行心理體檢，解開心中的困惑，將心理疾病遏制在萌芽中。在日常生活、學(xué)習(xí)中，遇到不順心的事情，大學(xué)生要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)和合理宣泄，或是求助于家人和朋友。即將畢業(yè)的大學(xué)生更要放平心態(tài)，對(duì)工作、薪資要求不能太高，以避免進(jìn)入社會(huì)后產(chǎn)生落差感?！醣緢?bào)記者 滕璐 本報(bào)通訊員 任天瑜 王立燕