久久午夜网,久久综合色播,色拍拍综合网,婷婷激情五月


冬季進(jìn)補(bǔ)吃羊肉這些禁忌須知道

□本報(bào)記者 石少軍 本報(bào)通訊員 王琰

羊肉性溫味甘,有補(bǔ)虛、祛寒的功效,尤其是對(duì)體虛怕冷的人群來(lái)說(shuō),更是冬季養(yǎng)生餐桌上必不可少的一道佳肴。市中醫(yī)院東院區(qū)內(nèi)科副主任醫(yī)師曹旺波稱,羊肉雖是冬季良好的補(bǔ)益之品,但也并非人人都適合吃。

患慢性病尤其是患肝病者不適合吃羊肉;口舌糜爛、眼睛紅、口苦、煩躁、咽喉干痛、牙齦腫痛者不適合食用;腹瀉者不適合食用;服中藥者,若方中有半夏、石菖蒲等不適合吃羊肉。另外,高血壓、肝陽(yáng)旺盛的人也不宜多吃羊肉。

曹旺波提醒,吃羊肉時(shí)忌多喝茶、多吃南瓜和西瓜。因?yàn)檠蛉庵泻胸S富的蛋白質(zhì),而茶葉中含有較多的鞣酸,吃完羊肉后馬上喝太多茶,容易引發(fā)便秘。羊肉性屬大熱,而西瓜性寒,屬生冷食物,冷熱積聚,不宜維護(hù)“正氣”。南瓜性屬溫?zé)?,和羊肉同屬于溫?zé)岬氖澄铮灰艘黄疬^(guò)量食用,同樣的道理,在烹調(diào)羊肉時(shí)也應(yīng)少放點(diǎn)辣椒、胡椒、生姜、丁香、茴香、醋等辛溫燥熱的調(diào)味品,以防上火。

吃羊肉時(shí)要搭配涼性和甘平性的蔬菜,能起到清涼、解毒、去火的作用。涼性蔬菜一般有冬瓜、絲瓜、油菜、菠菜、白菜、金針菇、蘑菇、蓮藕、茭白、筍等;紅薯、土豆、香菇等是甘平性的蔬菜。

在吃羊肉時(shí)最好搭配豆腐,它不僅能補(bǔ)充多種微量元素,還能起到清熱瀉火、除煩止渴的作用。而羊肉和蘿卜做成一道菜,則能充分發(fā)揮蘿卜性涼的作用,可消積滯、化痰熱。

德州新聞網(wǎng)版權(quán)與免責(zé)聲明:

①凡本網(wǎng)注明“來(lái)源:德州新聞網(wǎng)”的所有作品,版權(quán)均屬于德州新聞網(wǎng),未經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載、摘編或利用其它方式使用上述作品。已經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)使用作品的,應(yīng)在授權(quán)范圍內(nèi)使用,并注明“來(lái)源: 德州新聞網(wǎng)”。違反上述聲明者,本網(wǎng)將追究其相關(guān)法律責(zé)任。

②凡本網(wǎng)注明“來(lái)源:XXX(非德州新聞網(wǎng))”的作品,均轉(zhuǎn)載自其它媒體,轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息,并不代表本網(wǎng)贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。

③鑒于本網(wǎng)發(fā)布稿件來(lái)源廣泛、數(shù)量較多,如因作者聯(lián)系方式不詳或其它原因未能與著作權(quán)擁有者取得聯(lián)系,著作權(quán)人發(fā)現(xiàn)本網(wǎng)轉(zhuǎn)載了其擁有著作權(quán)的作品時(shí),請(qǐng)主動(dòng)與本網(wǎng)聯(lián)系,提供相關(guān)證明材料,我網(wǎng)將及時(shí)處理。