德州新聞網(wǎng)訊（德州晚報(bào)全媒體記者俞榮）

為疏導(dǎo)學(xué)生居家學(xué)習(xí)的心理壓力，幫助學(xué)生筑起堅(jiān)強(qiáng)的心理防線，近日，德州市天衢中心小學(xué)利用班隊(duì)會(huì)時(shí)間，以“我愛我自己”為主題開展了線上心理健康教育，為學(xué)生的心理健康保駕護(hù)航。

繪本《我喜歡自己》是一本能帶給孩子勇氣和自信的繪本，書中的主角是一只可愛的小豬妹。她懂得照顧自己、愛自己，即使沒有朋友在身邊，也會(huì)做一些讓自己愉快的事情，如果遇到挫折，她也會(huì)勇于面對(duì)失敗。班會(huì)課上，老師與同學(xué)們分享了繪本內(nèi)容，引導(dǎo)孩子形成積極樂觀的人生態(tài)度和客觀的自我評(píng)價(jià)，讓孩子喜歡自己，接納自己，也學(xué)會(huì)了更好地與自己相處，增強(qiáng)自信心。

學(xué)校心理健康教師王曉丹精心錄制了小視頻，帶來了兩個(gè)小妙招，幫助學(xué)生調(diào)適自我情緒，有效緩解了學(xué)生因疫情居家學(xué)習(xí)、生活帶來的心理壓力。